admin

W ostatnich latach dużą popularność zyskują zawody powiązane z aktywnością fizyczną. Co raz bardziej zależy nam na zdrowym i zadbanym wyglądzie, a media bombardują nas dietami, […]

W przypadku osób starszych częstym pytanie pojawiającym się przed rozpoczęciem nowego zajęcia jest to, czy będą oni jeszcze w stanie czegokolwiek się nauczyć. Nie da się […]

Trenując taniec baletowy na pewno zdajesz sobie sprawę z tego jak ważne jest rozciąganie, czyli tzw. streching. Bez względu na to ile czasu trenujesz – jesteś […]